गोरी त्वचा पाने के 100 % असरदार उपाए

गोरी निखरी त्वचा पाने के लिए महिलाएं हर कोशिस करती हैं ,इसके लिए वे अपना काफी समय ब्यूटी पार्लर में भी बिताती हैं लेकिन कुछ ख़ास फायदा नजर नहीं आता हैं | खूबसूरत त्वचा पाना कोई एक दिन का काम नहीं हैं | इसके लिए आपको हर रोज आपको अपने चेहरे का खास ध्यान रखना चाहिए | त्वचा को निखाने में जितनी भूमिका ब्यूटी प्रोडक्ट की होती हैं उससे कहीं ज्यादा आपके द्वारा लिए जा रहे आहार की होती है | जिस तरह शरीर को पोषण की जरूरत होती है उसी तरह हमारी त्वचा को भी इसकी जरूरत होती है | आपकी त्वचा को गोरा व् निखरा बनाने के लिए हम आपके लिए लाय हैं कुछ आसान और बेहद ही असरदार टिप्स |

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सच तो यह है कि रंगत एक रात में ना ही कभी बदली है और ना ये बदलती है। केवल आपका खून साफ होता है और आपकी स्किन पूरी तरह से साफ हो जाती है जिससे चेहरा साफ और गोरा दिखता है। इसलिए चेहरा साफ रखने में ध्यान दें। चेहरा साफ करने के लिए इन उपायों का इस्तेमाल करें।

जरुरी विटामिन  

अक्सर महिलायें ये सोचती हैं की उनके क्रीम और लोशन विटामिन सी या ई मौजूद है तो उन्हें आहार की जरूरत नहीं है | लेकिन यह धारणा गलत है अगर आप इन विटामिनों से भरपूर फल या सब्जी खाएंगी तो यह आपकी त्वचा के लिए फायदेमंद होगा | इन विटामिनों के सेवन से आपके चेहरे पर सूरज की रौशनी से चेहरे पर कोई प्रभाव नहीं पढ़ेगा | इसके अलावा ऐसे आहार झुर्रियां से भी बचते हैं |

 दही से करें फेस को गोरा

दूध की तरह दही भी त्वचा को गोरा करने के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। इसमें लैटिन नमक यौगिक चेहरे से काले दाग या धब्बों को दूर करने में मदद करता है। इसका प्रयोग करने के लिए आप रात को रुई से अपने चेहरे पर दही का मसाज़ कर सकते हैं। इससे आपके चेहरे में नमी आनी शुरू हो जाएगी और चेहरे में नई रौनक।

चेहरे की सफाई  

गर्मी के मौसम में चेहरे को कई बार ठन्डे पानी से धो सकते हैं | यह आपके त्वचा से गंदगी और मृत त्वचा को बाहर निकलेगा | जब भी कहीं बाहर से आये तो अपने चेहरे को क्लींजर से साफ़ करें | अगर चेहरे पर पिंपल हैं तो एन्टीवैक्टीरियल क्लींजर का प्रयोग करें जिससे पोर्स खुल जायँ और गंदगी साफ़ हो जाए |

दूध और गाजर का रस 

  • गाजर में बीटा कैरोटीन पाया जाता है जो कि  कवास लाता है | इस पैक को बनाने के लिए , गाजर को कस लीजिए और उसमे दूध मिला लीजिए | इसे अपने चेहरे पर कुछ मिंट के लिए लगा कर मसाज करें और फिर उसके बाद ठंढे पानी से चेहरा धो लें | इसके साथ दही भी मिला कर मसाज कर सकती हैं |
  • कच्चा दूध कई बीमारियों से लड़ने की क्षमता रखता है। गाय के कच्चे दूध को पीने से आपका शरीर हृष्ट पुष्ट बनता है। लेकिन अगर त्वचा को गोरा करने की बात करें तो यह काफी मददगार होता है। इसके लिए कच्चे दूध से रात को सोने से पहले रुई से अपने चेहरे पर लगाएं और फिर सो जाएँ। सुबह उठने के बाद उसे साफ़ पानी से धो लें। कुछ ही दिनों में आपको काफी बदलाव नजर आएगा।

 शहद से करें त्वचा गोरी 

शहद जितना अच्छा स्वास्थ्य को निरोगी और सुखद बनाने के लिए होता है उतना ही यह त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। अगर आपकी त्वचा रूखी या काली है तो आप शहद के जरिये इसे गोरा और चमकदार बना सकते हैं।    एक छोटा चम्मच शहद का लें और अपनी त्वचा पर मालिश करें। कुछ समय के लिए उसे सूखने दें और फिर साफ़ पानी से धो लें। कुछ दिनों तक इसका प्रयोग करने से आपको काफी लाभ मिलेगा।

नींबू

  • नींबू आपके रंग को हल्का करने और गहराई तक सफाई करने में बेहद मददगार है। यह आपकी त्वचा के दाग-धब्बों को भी हटाकर बेदाग बना सकता है। नींबू के रस को बेसन या फिर खीरे के रस के साथ मिलाकर लगाएं और कुछ ही दिनों में फर्क देखें।
  • त्वचा को गोरा और नरम मुलायम करने के लिए नीबूं का रस काफी अच्छा होता है। जब भी आप बाहर से घर पर आती हैं तो अपना पूरा मेकअप को अच्छी तरह से साफ़ पानी से धो लें। अब जब चेहरा सुख जाये तो आँखों को बचते हुए अपने चेहरे पर नीबूं कास रास लगाएं। लगाने के बाद आपके चेहरे पर जलन तो होगी लेकिन कुछ समय के बाद सब ठीक हो जायेगा। इससे आपके चेहरे के दाग-धब्बे सही होने शुरू हो जायेंगे और त्वचा में निखार आने लगे

कुछ ये उपाए भी जरूर अपनाएं 

  • जब भी बाहर से आएं तो चेहरा जरूर धोएं।
  • दिन में तीन बार चेहरा धोने की आदत डालें।
  • ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं।
  • खानपान अच्छा रखें।
  • फल या फलों का जूस रोज पिएं।
  • एक टाइम आंवला जरूर खाएं। आंवला में मौजूद विटामिन सी खून साफ करता है जिससे स्किन का रंग खुद ब खुद निखर जाता है।
  • गाजर का जूस आधा गिलास खाली पेट सुबह लेने से एक महीने में रंग निखरने लगता है।
  • पेट को हमेशा ठीक रखें, कब्ज न रहने दें।
  • अधिक से अधिक पानी पीएं।
  • चाय कॉफी का सेवन कम करें।
  • रोजाना सुबह शाम खाना खाने के बाद थोड़ी मात्रा में सोंफ खाने से खून साफ होने लगता है और त्वचा की रंगत बदलने लगती है।

 

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