शहनाज़ हुसैन के बेस्ट हेयर केयर टिप्स

किसी भी लड़की के लिए चेहरे की सुंदरता के साथ साथ बालों   की  सुंदरता जरूरी होती है | किसी भी लड़की का चेहरा काफी सुंदर है और बाल कम सुंदर है या नहीं है तो  उसके चेहरे की खूबसूरती बेकार लगने लगती है | इसलिए हर लड़की के लिए यह जरूरी है की अपने चेहरे की सुंदरता के साथ साथ अपने  बालों का भी ख्याल रखा जाए | बालों की देखभाल के बारे में आपने काफी सुना और देखा होगा लेकिन इस पोस्ट में बालों की सुंदरता के बारे में जानकारी शहनाज़ हुसैन की तरफ से दी जा रही है जो आपके लिए काफी फायदेमंद साबित होगी |

 

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तो आइये जाने की कैसे आप अपने बालों की देखभाल कर सकती हैं |

 

हेयर केयर टिप्स

1# नारियल तेल का बालों पर करे उपयोग 

बालों की सुंदरता तथा मज़बूती के लिए पुराने ज़माने से ही नारियल के तेल का उपयोग होता  आ रहा है |यदि आप नियमित रूप से आप अपने बालों पर नारियल तेल का प्रयोग करती है तो आपके बाल जड़ से मजबूत हो जाते है | यदि आप शहनाज़ हुसैन के बताये तरीके से अपने बालों की देखभाल करेगी तो आपके बाल और भी जड़ से मजबूत हो सकते है | शहनाज़ हुसैन के अनुसार यदि नारियल का तेल थोड़ा गर्म करके आप अपने बालों पर लगाए | ऐसा करने से आपके बाल जड़ से मजबूत होंगे और इसका उपयोग सप्ताह  में एक से दो बार किया जा सकता है |

2# बालों की सफाई है जरूरी 

बालो की सुंदरता तथा मजबूती के लिए नियमित रूप से बालों की सफाई बहुत जरूरी है | यदि आप अधिक दिनों तक अपने बालों की सफाई  नहीं करती हैं तो गंदगी के कारण भी आपके  होने लगते है और टूट कर जड़ने लगते है |इसलिए शहनाज़ हुसैन के हिसाब से आपको अपने बालों की सफाई जल्दी कर लेनी चाहिए |

3# डैंड्रफ बालों में करे नींबू का उपयोग 

किसी के बालों में डैंड्रफ का होना आमबात है | लेकिन यदि आपके बालों में डैंड्रफ हो ही गए हैं तो घबराने की कोई जरूरत नहीं है | इसे नारियल तेल तथा निम्बू के इस्तेमाल से समाप्त किया जा सकता है | इसके लिए रात को सोने के समय आप अपने बालों पर नारियल तेल लगा लें | जब आप सोने से पहले नारियल तेल लगा रही हैं तो तेल लगाने के बाद अपने तकिये पर कोई कपडा रखकर सोये | और जब आप सुबह उठे तो नींबू के रस को अपने बालो पर लगा लें और उसे करीब आधा घंटे सूखने दे | फिर अपने बालों को शैम्पू कर ले,इससे आपके बालों का डैंड्रफ जल्दी ही ठीक हो जायेगा |

अन्य हेयर केयर टिप्स

बालों में कंघी दिनभर में 2 से 3 बार करें। ज्यादा कंघी करने या एकदम कंघी ना करने से भी बालों पर गलत इफ़ेक्ट पड़ता है। बाल झड़ने लगते हैं जिससे हेयर ग्रोथ रुक जाती है।

घर से बाहर जाते समय अपनी त्वचा की तरह बालों को भी धूप से बचाएं। छाता लगाएं या स्कार्फ़ अथवा कैप पहनें।

विटामिन ए, बी, और ई के साथ ही अन्य जरूरी पोषक तत्व लें। बालों की ग्रोथ के लिए डाइट सबसे प्रभावी होती है।

अच्छी नींद लें, ये अच्छे स्वास्थ्य की निशानी है। आप स्वस्थ रहेंगे तो हेयर ग्रोथ भी अच्छा होगी।

हफ्ते में एक बार हेयर मास्क का भी प्रयोग करें। इससे बालों को जरूरी पोषक तत्व मिलते हैं जो बालों की अच्छी ग्रोथ के लिए आवश्यक है।

मास्क (Mask for Hair Growth)

मेथी (Fenugreek)- मेथी दानों को रात भर पानी में भिगाकर सुबह उसका पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को बालों पर मेहँदी की तरह लगाएं।

अंडा (Egg)- अंडे के सफ़ेद हिस्से में शहद और केला मिलाकर भी हेयर मास्क तैयार किया जा सकता है।

केला (Banana)- केला मसलकर बालों में मास्क की तरह लगाएं, यह मास्क भी बालों पर जादुई असर दिखाता है।

करी पत्ता (Curry Leaves)- करी पत्ता को चटनी की तरह पीसकर बालों पर लगाएं। स्वस्थ बालों के लिए बेहद असरदार होता है करी पत्ता।

 

क्या ना करें (Tips to prevent Hair Fall in Hindi)

1- रोज शैम्पू ना करें। हफ्ते में दो बार बाल धोना काफी है वो भी किसी माइल्ड या हर्बल शैम्पू से। ज्यादा शैम्पू से बाल रूखे होते हैं और बालों के लिए जरूरी मॉइश्चर ख़त्म होता है।

2- क्लोरीन या नमकयुक्त पानी से बालों को बचाएं। स्विमिंग करें तो कैप जरूर पहनें। यह पानी भी बालों को रुखा बनाता है जिससे बालों में ब्रेकेज की समस्या हो सकती है।

3- यह सच है कि ट्रिमिंग से बाल स्वस्थ होते हैं लेकिन इससे बाल बढ़ते हैं, यह गलत है। इसलिए जरुरत से ज्यादा ट्रिमिंग भी ना करें। इससे केवल दोमुहें बाल ख़त्म होते हैं जिससे हेयर टिप हेल्थी नजर आती हैं।

4- गीले बालों में कंघी कभी न करें। इससे बालों की जड़ों पर खिंचाव होता है और हेयर फॉलिकल (Hair Follicle) भी कमजोर होते हैं। जो हेयर ग्रोथ को प्रभावित करते हैं।

5- स्ट्रेस कभी ना लें। तनाव में रहेंगे तो आपके बाल कभी ग्रोथ नहीं करेंगे।

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